Yoga Pranayama

Gainage Fluidité
60'
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Qu’est-ce que le Yoga Pranayama ?

Le Yoga Pranayama est un ensemble de techniques respiratoires et sonores visant à contrôler le flux d’énergie dans le corps et l’esprit. Il vient équilibrer ces deux parties de l’être.

En sanskrit, le terme « prana » désigne le souffle et « yama » la maîtrise de ce même souffle.

Que développons-nous ?

Une prise de conscience de la force subtile à l’intérieur du corps.

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